เรื่อง กล้วย กล้วย

                                        เรื่อง กล้วย กล้วย

กล้วยเป็นไม้ล้มลุก บางชนิดก็ออกหน้อแต่ว่าบางชนิดก็ไม่ออกหน่อ ใบแบนยาวใหญ่ ออกลูกเป็นหวี

 

ประโยชน์ของกล้วย

-การรับทานกล้วย 2ลูก จะช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกายได้เทียบเท่ากับการออกกำลังกาย 90 นาที

เพราะกล้วยอุดมไปด้วยน้ำตาล 3 ชนิด คือ กลูโครส ซูโคส ฟรุตโทส ซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย

-ช่วยลดกลิ่นปากได้ดีระดับหนึ่ง รับประทานหลังตื่นนอนตอนเช้าทันทีแล้วค่อยแปรงฟัน

-ช่วยชลอความแก่ได้ เพราะในกล้วยมีสารต้านอนุมูลอิสระ

-ช่วยลดอาการเสียดท้อง ลดกรดในกระเพาะ

-ช่วยลดโอการเสี่ยงของการเกิดเส้นโลหิตแตก

 สวยแบบ กล้วย กล้วย

-สามารถนำกล้วยมามาส์กหน้าได้ โดยจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้า 

นำกล้วยม่ 1 ผล บดให้ละเอียดผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ พอกหน้าไว้ 15 นาที แล้วล้างออก

 

ทำไมต้องทานกล้วย ?

-กล้วยเป็นผลไม้ที่หาทานง่าย  

-ราคาถูก

-ทานแล้วทำให้อิ่มท้อง

ถ้าชอบสิ่งนี้ช่วยกดติดตามด้วนนะคับ⇐